Sada masážních pomůcek Blackroll Running Box
Vynikající set sestavený pro potřeby běžců spolu s šikovným Running bagem a tréninkovým plánem zdarma!
Zvyšte počet kilometrů, které uběhnete a zůstaňte zdraví a ve formě díky sadě BLACKROLL® RUNNING BOX vytvořené speciálně pro potřeby běžců. Tento set obsahuje ty nejlepší nástroje k procvičení fascií, k funkčnímu tréninku a prevenci zranění. Díky tomu budete běhat rychleji a zároveň zvýšíte svou vytrvalost.
Sada RUNNING BOX byla vyvinuta ve spolupráci s předními německými atlety a obsahuje :
- BLACKROLL® SLIM pro intenzivní automasáž a regeneraci svalů.
- LOOP BAND pro funkční trénink a posílení svalů
- BLACKROLL® MINI FLOW váleček vhodný k rozproudění krevního oběhu a posilování svalových řetězců
- RUNNING BAG, kam se Vám pohodlně vejdou BLACKROLL® produkty a máte je vždy při ruce
- Tréninkové plány jsou pro všechny, od začátečníků až po pokročilé běžce
- Zároveň uvnitř najdete spoustu tipů a cviků díky nimž bude Váš běžecký trénink ještě účinnější
Rychlejší a lepší díky BLACKROLL® RUNNING BOX:
Společně s BLACKROLL®, Sabrina Mockenhaupt a atletický trenér Manuel Ziegler vyvinuli plány výcviku pro různé výkonnostní úrovně od začátečníků až po specialisty na dálkové běžecké lyžování. Tyto tréninkové plány jsou součástí RUNNING BOXu tak, aby se každý mohl přiblížit svým sportovním cílům krůček po krůčku. Textilní páska LOOP BAND je ideální pro funkční trénink a posiluje svalové řetězce celého těla. BLACKROLL® MINI FLOW je díky svému strukturovanému povrchu a malým rozměrům ideální pro zahřátí, aktivaci a stimulaci krevního oběhu. BLACKROLL® SLIM je vhodný pro myofasciální automasáž nohou a zádových svalů. Všechny nástroje jsou lehké a zaberou opravdu málo místa. Díky praktickému batůžku je můžete mít vždy s sebou.
Prevence typických běžeckých poranění:
Součástí této sady je také řada preventivních tipů a doporučení, jak zamezit poranění. Brožura s užitečnými cviky a radami, aby se Váš běžecký trénink stal ještě efektivnějším obsahuje také tipy a cvičení, díky kterým můžete zabránit pro běh typickým problémům jako jsou bolavá kolena nebo patní ostruha.
Rozměry a hmotnost balení:
- 31,2 cm x 25,4 cm x 15,4 cm, 673 g
Podívejte se krátké představení obsahu setu Blackroll Running Box na videu:
Velikostní tabulka
xOBUV
Jak vybrat správnou velikost?
Pro zjištění správné velikosti vám postačí změřit si délku vašeho chodidla. Nejlépe si délku chodila, změříte na papíře. Položte nohu na papír, jednu značku udělejte na konci chodila u paty a druhou značku na špičce palce.
Neměřte si nohu ihned ráno. Vlivem pohybu a tepla vám noha mírně oteče, proto je lepší se změřit až na konci dne.
Pokud se vaše délka chodidla řadí mezi 2 velikosti, raději zvolte tu větší než menší.
Bojíte se špatné velikosti? Nebojte, zboží nám jednoduše pošlete zpět.
TEXTIL
Jak vybrat správnou velikost
1. Hrudník
Správný obvod hrudníku zjistíte jeho změřením v nejširší části. Po celou dobu měření se snažte mít metr rovnoběžně s podlahou.
2. Pas
Obvod pasu zjistíme nejlépe změřením nejužší částí. Metr se snažte držet rovnoběžně s podlahou.
3. Boky
Postavte se kolmo a změřte si boky v nejširší části. Opět se snažte po celou dobu měření držet metr rovnoběžně s podlahou.
4. Délka vnitřního švu
Správnou délku zjistíme změřením švu od rozkroku po chodidlo.
Hodí se na vás 2 velikosti? Výběr je pouze na vás. Pokud máte raději těsný střih na tělo, zvolte menší velikost. Pokud raději nosíte volné oblečení, zvolte větší velikost.
Při výběru velikosti se vám může stát, že se obvody a délka řadí k jiným velikostem. U topů vybírejte velikosti spíše podle obvodu hrudníku. U kalhot nebo trenek vybírejte správnou velikost podle obvodu pasu.
Bojíte se špatné velikosti? Nebojte, zboží nám jednoduše pošlete zpět.
BRANKÁŘSKÉ RUKAVICE
Jak vybrat správnou velikost
Rukavice si vybírejte podle šířky dlaně, kterou nejlépe změříte ve výšce kloubu ukazováčku a mlíčku.
Pokud se vaše šířka dlaně řadí mezi 2 velikosti, raději zvolte tu větší než menší.
Bojíte se špatné velikosti? Nebojte, zboží nám jednoduše pošlete zpět.