Kinesio tejpování je moderní fyzioterapeutickou metodou, kdy se na tělo aplikují elastické pásky. Kinesio tejpování je oblíbené převážně u sportovců. Tejp je vyroben z bavlny a má stejnou váhu a tloušťku jako lidská kůže. Bavlněné pásky propouští vzduch, vlhkost a je na nich naneseno speciální hypoalergenní akrylátové lepidlo. Kinesio tejpy díky svým vlastnostem lze nosit několik dní.

 

Funkce tejpování

 

Hlavním funkcí a cílem tejpování je poskytnout podporu, snížit otok, omezit pohyblivost v nezadané směru a ulevit od bolesti. Tejpovací páska by tak měla zamezit dalšímu poranění.

 

Funkce tejpů

 

• Zlepšení funkce svalů
• Podpora funkce kloubů
• Ochrana proti cirkulačnímu omezení
• Aktivace endogenního analgetického systému

 

Aplikace tejpů

 

Tejpovací páska se na protáhlou partii tak, že se nejprve odstraní kousek podkladového papíru na začátku tejpu a tu přiložíme na začátku svalu. Konec přiložený na sval zažehlíme, zažehlení je důležité, protože lepidlo na kinesio tejpu je tepelně aktivní. Zažehlení se provádí, že třeme rukou tejpovací pásku a tím ji zahřejeme. Po uchycení začátku tejpů pokračujeme odlepením zbytku podkladového papíru, musíme být opatrní, abychom se nedotkli lepivé části. To by zhoršilo lepivost tejpu. Na nataženou kůži pak tejpy v podstatě jen položíme a přitlačíme rukou. Páska by měla co nejvěrněji kopírovat poraněný sval. Potom přiložený tejp zažehlíme stjeně jak se zažehlil začátek.